ऐसी बनाएंगे चाय, तो एक हफ्ते में ही घट जाएगा वजनUpdated: Sat, 09 Sep 2017 10:24 AM (IST)

खासतौर पर पेट और जांघों जैसे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में मोटापे को यह जल्दी कम करता है।

मल्टीमीडिया डेस्क। सिर्फ तीन चीजों से वजन घटाने का नुस्खा दुनियाभर के लोगों के बीच लोकप्रिय हो रहा है। कई लोगों ने इसको अपनाया है और इसके प्रभाव के बारे में गवाही दी है। आप भी इस नुस्खे को अपनाकर वजन घटाने के लिए तैयार हो जाएं, लेकिन गर्भवती महिलाएं इसे न अपनाएं। इसे आप दिन में तीन बार पिएं।

सामग्री: ग्रीन टी, दालचीनी और बे लीफ (तेज पत्ता)

तैयारी: 800 मिलीलीटर पानी में एक छड़ दालचीनी, 3 बे लीफ और एक चम्मच ग्रीन टी डालकर उबाल लें। इसे 15 मिनट के लिए ठंडा होने दें।

कैसे लें: मेटाबॉलिज्म की बात है, तो आपको यह पता होना चाहिए कि इसे तेज करने का सबसे अच्छा समय सुबह सोकर उठने के तुरंत बाद का होता है। जो नुस्खा आपने तैयार किया है, उसका पहला कप सुबह खाली पेट लेना चाहिए। दूसरा कप नाश्ता करने के बाद और तीसरा कप रात को बिस्तर पर सोने जाने से पहले लेना चाहिए।

वजन कम करने के लिए दिन में तीन कप पर्याप्त हैं। खासतौर पर पेट और जांघों जैसे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में मोटापे को यह जल्दी कम करता है। इसके नतीजे आपको सात दिनों के अंदर ही दिखने लगेंगे।

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